R6松西小日記

　松野町保健福祉課の職員を招いて、６年生が２学期に続き２回目の「こころの教室」を行いました。本時の学習は以下の２点でした。

　①気分はその時の考えの影響を受けていることを学ぶ

　②ＳＯＳの出し方を学ぶ

　最初に、２学期の授業を振り返り、「できごと」「考え」「気分・行動・身体」の関係を確認しました。身近な出来事の中で、自分自身の悩みや困ったことから、その時どう考えたか、気分はどうであったか、なぜ、そのように考えたのかを「できごとワークシート」に記入しました。シートに記入したことを発表しました。

　まとめとして、困ったことやつらいこと、悲しいことにぶつかったとき、その時の感情のみで考えず、客観的にみて、冷静に捉えることで、つらい気持ちを緩和させることができることを学びました。

　続いて、ＳＯＳの出し方についてお話がありました。自分がつらい気持ちになったときの対処法を話し合い、ストレスと上手に付き合う方法を考えました。自分で解決できないときには、信頼できる大人に相談すること（少なくても３人）を教えていただきました。

　最後にふりかえりシートを記入して終わりました。６年生のこの時期、様々な悩みを抱え、成長している子供たちです。２回の学習が、今後に役立つのではないかと思います。