R7松西小日記

　本日３・４校時に、松野中学校のスクールカウンセラーの先生に来ていただき、３・４年生がマインドフルネスを体験しました。マインドフルネスの実践を通して、脳のアイドリング状態を抑制し、脳を休ませることができると言われています。今回体験した３・４年生には、マインドフルネスの基本を体験してもらい、気持ちのよい状態の感じ、落ち着いた状態の感じを味わってほしいというねらいがありました。子供たちは、それぞれの活動（動作）の意味や目的を学びながら、進めることができたようです。３年生は、早速、終わりの会でも実践してみたようです。